Winter-Fit Workout auch für DICH

Egal ob du einfach fit über den Winter bleiben oder „nur“ in netter Gesellschaft etwas für deinen Körper machen willst – rein in die Turnschuhe! Hier wechseln wir zwischen Krafttraining, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen – ist daher für alle geeignet. Turnübungen mit und ohne Geräte werden durchgeführt – dazu gehören z.B. einfache „Eigengewicht Übungen“ und natürlich Musik – und schon werden wir unter der Anleitung von Susi Mayr von Kopf bis Fuß gestärkt.

Das Besondere daran:

Intensität und Umfang selbst wählbar
Einstieg jederzeit möglich
Schau dir das einfach an – Schnuppern ist immer möglich

Treffpunkt: im Turnsaal der Volksschule Pötting

Start: am Montag, 30. September 2019 um 19:30 Uhr

Kosten:	€ 20,–
	€ 2,–	Einzelstunde

Zumba – Herbst-MIX

Zumba ist ein Workout nach dem Prinzip „FUN and EASY“. Für Zumba muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Hier hast du die perfekte Mischung aus Aerobic und Tanz!

Diese Einheiten werden immer von ausgebildeten Zumba-Instructoren geleitet!

Anmeldung immer bei Susi Mayr

Treffpunkt: Bei der VS-Pötting

Start: ab 18. September 2019 jeden Mittwoch

Uhrzeit: 19:30 Uhr

8er Block € 52,-	45 Min. Zumba
8er Block € 87,-	45 Min. Zumba	+ 30 Min. Workout