Pilates & Bodyworkout
Pilates trifft Bodyworkout
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Du trainierst die Tiefenmuskulatur im Becken sowie rund um die Taille – und dies verbessert so nicht nur deine Haltung, sondern auch deine Flexibilität.
Gleichzeitig arbeiten immer auch deine Muskeln im Ober- und Unterkörper mit, was Pilates zu einem kräftigenden Ganzkörper-Workout macht, ohne die Gelenke zu belasten.
Sarah Ines Lehner (Physiotherapeutin) bringt uns im Turnsaal der VS-Pötting zum Schwitzen!
Wann: immer Donnerstag, ab 12. November 2026 um 19:00 Uhr
| Preis á 6 Einheiten | € 45,- Mitglieder |
| € 50,- Nichtmitglieder |