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Sektion StepAerobic mit der geprüften Trainerin Petra Lehner

Auf dem Step wird ein gelenkschonendes Stufentraining gemacht und es geht mit Schwung auf und über den Step! Zu guter Musik werden unter der Leitung von Petra Lehner verschiedene Choreographien gelernt und führen so zu einem ausgewogenen Training der Gesäß-, Bein- und Armmuskulatur.

Unter der kundigen Leitung von Physiotherapeutin Jutta Sittenthaler wird bei Bedarf im Anschluss noch einmal der gesamte Körper mit verschiedenen Materialien gekräftigt bzw. richtig gedehnt! (zB Thera-Bänder, Tennisbälle, Faszienrollen, …)

Treffpunkt: im Turnsaal der Volksschule Pötting

Start: wir machen Pause, Termin wird bekannt gegeben!

Kosten: Mitglieder € 20,–
Nichtmitglieder € 35,–